
КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ФИТНЕСА?
Спорт – это не только про здоровье нашего организма, но и очень полезное и интересное времяпровождение. В зале можно приятно пообщаться, завести новые знакомства и встретить единомышленников. В такие моменты хочется выглядеть идеально, но в то же время вам должно быть комфортно во время занятий.
Каким же критериям должен соответствовать костюм, чтобы быть максимально удобным?
- Костюм не должен сковывать ваши движения.
Если вы чувствуете, что поднимая руку вам постоянно хочется отдернуть рашгард вниз – вам будет не комфортно в нем заниматься. - На костюме должно быть минимальное количество аксессуаров
Они только мешают вам во время занятий. Лучше выбирать классические варианты топ и лосины, рашгард и велосипедки. - Одежда должна хорошо дышать.
Во время занятий вы будете активно потеть, а значит материал костюма должен хорошо впитывать влагу. - Материал костюма не должен быть натуральным.
В жизни мы ищем все натуральное, но тут так не пойдёт. Хлопок будет быстро впитывать влагу и заниматься в мокром костюме будет абсолютно некомфортно. Производители делают спортивную одежду из сапплекса, полиэстера, эластик и др. Такая форма будет намного комфортнее и практичнее. - Форма должна быть по размеру.
Не нужно надеятся, что форма растянется или, что взяв размер меньше, она лучше скроет ваши недостатки. Обязательно условие – форма берётся размер в размер. Спортивная форма должна сливаться с вами воедино. Тогда тренировки будут комфортными и результативными.