КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ФИТНЕСА?

Спорт – это не только про здоровье нашего организма, но и очень полезное и интересное времяпровождение. В зале можно приятно пообщаться, завести новые знакомства и встретить единомышленников. В такие моменты хочется выглядеть идеально, но в то же время вам должно быть комфортно во время занятий.

Каким же критериям должен соответствовать костюм, чтобы быть максимально удобным?

1. Костюм не должен сковывать ваши движения.
   Если вы чувствуете, что поднимая руку вам постоянно хочется отдернуть рашгард вниз – вам будет не комфортно в нем заниматься.
2. На костюме должно быть минимальное количество аксессуаров
   Они только мешают вам во время занятий. Лучше выбирать классические варианты топ и лосины, рашгард и велосипедки.
3. Одежда должна хорошо дышать.
   Во время занятий вы будете активно потеть, а значит материал костюма должен хорошо впитывать влагу.
4. Материал костюма не должен быть натуральным.
   В жизни мы ищем все натуральное, но тут так не пойдёт. Хлопок будет быстро впитывать влагу и заниматься в мокром костюме будет абсолютно некомфортно. Производители делают спортивную одежду из сапплекса, полиэстера, эластик и др. Такая форма будет намного комфортнее и практичнее.
5. Форма должна быть по размеру.
   Не нужно надеятся, что форма растянется или, что взяв размер меньше, она лучше скроет ваши недостатки. Обязательно условие – форма берётся размер в размер. Спортивная форма должна сливаться с вами воедино. Тогда тренировки будут комфортными и результативными.