TOP

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Продукты, которые положительно влияют на наши органы:

1. Грецкий орех – мозг.

Неудивительно, что грецкий орех так напоминает форму человеческого мозга, ведь он содержит много омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

2. Морковь и киви – глаза.

Морковь богата витамином А, а киви — витаминами Е и С, а также лютеином. Этот пигмент важен при лечении глазных заболеваний.

3. Грибы – уши.

Если добавите этот продукт в ежедневный рацион, это улучшит функционирование ушных механизмов.

4. Помидоры и виноград – сердце.

По результатам недавних исследований учёные утверждают, что благодаря содержанию ликопина томаты снижают риск сердечных заболеваний. Употребление винограда и продуктов из него препятствует образованию тромбов в сосудах.

5. Сельдерей – кости.

В нем содержится много кремния, который регулирует минерализацию костей.

Post a Comment

Shell İndir Oyun İndir Oyun Hileleri